罗正祥 主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.饮食调整:增加膳食纤维摄入有助于缓解便秘。建议每日摄入25-30克膳食纤维,可以通过食用全谷类、豆类、水果和蔬菜等富含纤维的食物来实现。保持充足的水分摄入,每日饮水量应达到1500-2000毫升,以促进肠道蠕动。
2.药物使用:在饮食调整效果不明显时,可考虑使用通便药物。常见的药物包括渗透性泻药如乳果糖或聚乙二醇,它们能通过吸收水分来软化粪便,帮助排便。但需注意,应在医生指导下使用,以避免过度依赖或副作用。
3.生活习惯改善:鼓励患者进行适当的体力活动,例如每天步行20-30分钟,有助于提高肠道活动。同时,规律的排便习惯也非常重要,尽量每天固定时间尝试排便,不要忽视便意,避免因拖延而加重便秘症状。
4.医疗干预:如以上措施仍未缓解便秘,应及时咨询专业医疗人员。可能需要进行详细的检查以排除肠道阻塞或其他潜在问题,并根据具体情况进行治疗。
脑梗死患者常伴随便秘问题,需要综合考虑饮食、药物、生活习惯等因素进行有效处理,定期监测病情变化也是很关键的。