沈赟 副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.糖尿病:糖尿病患者血糖控制不好会导致血糖升高。如果有糖尿病或者家族中有糖尿病史,建议及时就医并按照医生的指导进行治疗。
2.饮食问题:如果早餐含有过多的糖分和淀粉质,也会导致血糖升高。建议减少糖分和淀粉质的摄入,并增加蛋白质和纤维素的摄入,这样可以帮助降低血糖水平。
3.生活方式问题:缺乏体育锻炼、压力大等因素也可能导致血糖升高。为了降低血糖水平,建议适当运动,保持良好的心理状态。
如果血糖仍然不能控制在正常范围内,请及时咨询医生。