沈赟 副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.通过饮食控制降低餐后血糖水平:在饮食上,建议采用低GI食物,如全谷类、蔬菜、豆类等,并控制食物摄入量和进餐时间。同时,避免过量进食、高糖饮料等。
2.运动:适度的运动可以提高身体对胰岛素的敏感性,促进血糖的利用,可以在饭后进行散步、慢跑、瑜伽等。
3.药物治疗:如果以上两种措施不能有效控制餐后血糖,可以考虑口服药物或注射胰岛素来调节血糖水平。
对于糖尿病患者来说,除了餐后血糖,还需要关注其他指标如空腹血糖、长期血糖控制指标,并且在治疗过程中需咨询医生的意见。