沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.饮食:避免食用高糖、高脂肪等高卡路里食品,选择低糖、高纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷类食品等。
2.锻炼:适当增加身体活动量,如散步、慢跑、游泳等,可以帮助降低血糖。
3.减重:如果超重或肥胖,需要通过减轻体重来降低血糖水平。
如果药物治疗是必要的,需要咨询医生以了解最合适的治疗方法。一般而言,餐后血糖高时,口服药物是常见的治疗方式。医生可能会建议使用双胍类药物(如二甲双胍),它可以帮助减少肝脏释放的葡萄糖,提高身体对胰岛素的敏感性,并降低血糖水平。另外,医生还可以考虑给开一种血糖调节药物,如磺脲类药物(如格列奈)、胰岛素促泌剂或胰岛素。
任何药物治疗都应该在医生的指导下进行,并且要按照医生的建议使用药物,避免自行增加或减少药量。同时,还应该定期测量血糖水平,以确保治疗效果。