脊柱侧弯是否与坐姿相关

2025-09-26
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张绍东 副主任医师

东南大学附属中大医院 脊柱外科

脊柱侧弯的形成与坐姿并没有直接因果关系。尽管不良坐姿可能导致背部肌肉紧张和不适,但脊柱侧弯主要由遗传因素和生长发育异常引起。

1.脊柱侧弯是一种三维变形,通常在儿童和青少年中被发现,其原因更多地与遗传因素有关,而非外部环境或行为习惯。研究表明,约70%-80%的脊柱侧弯病例是特发性的,缺乏明确的原因。

2.坐姿虽然与背部健康有关,但其影响主要是短期的。例如,长期的不良坐姿会导致肌肉疲劳、背部疼痛或颈椎问题。这些症状和结构性脊柱侧弯不同,不会改变脊柱的骨骼结构。

3.其他导致脊柱侧弯的因素包括神经肌肉疾病、先天性脊柱畸形以及某些综合征。这些因素通常在出生时或成长早期就存在,并非因为后天的坐姿引起。

为了保持脊柱健康,建议采用正确的坐姿、定期锻炼以及进行必要的医疗检查,以便及早发现任何可能的问题。

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