卜迟斌 主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.食物新鲜度:如果西瓜或烧烤中的肉类已经变质或不够新鲜,则可能会引起胃肠道不适,导致腹泻。
2.饮食卫生:烧烤过程中如果没有充分加热,可能存在细菌感染风险。同时,如果在处理西瓜时未注意清洁,也可能导致细菌污染。
3.个人体质:一些人对某些食物可能比较敏感,例如对高脂肪或辛辣食物耐受性较差,容易引发腹泻。西瓜中含有较多的水分和糖分,对于部分人群而言,过量食用可能会导致消化不良。
4.饮食搭配:大量进食易消化的西瓜后立即食用较难消化的烧烤,可能会对胃肠道造成负担,从而引起不适。
控制食材的新鲜度和饮食量,保持良好的饮食习惯,可以降低腹泻的风险。合理选择食品并注意饮食卫生是预防消化不良的重要措施。