武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
动物性发物通常指高蛋白、高脂肪或者富含某些特定成分的肉类和海鲜类食品。例如,鱼虾蟹等海产品易引起过敏反应,对某些患有哮喘、湿疹或其他慢性病的人群来说,这类食物可能会刺激病情加重。羊肉、狗肉等温热性质的肉类可能会导致体内热邪上升,使某些炎症性疾病恶化。
某些植物性食物因为辛辣刺激或特殊成分,也被归为发物。例如,韭菜、葱、蒜等属于辛辣性发物,容易引起胃肠道不适,甚至加重胃溃疡等消化系统疾病。还有一些菌菇类,如香菇、蘑菇等,它们含有较高的嘌呤或特别的活性物质,容易引起痛风患者病情波动。
除动植物性食物之外,一些加工食品如酒精、腌制食品,特别是那些含有大量盐分、添加剂的食物,也属于发物。这些食物容易加重高血压、糖尿病等慢性疾病,还可能增加心脑血管负担。另外,蜂蜜、牛奶等也可能引发某些个体的过敏反应,被认为是发物。
发物并非绝对禁忌,而是因人因病而异,不同体质和病情对发物的耐受程度不同。例如,健康人、无相关病史的个体通常可以放心食用大部分发物,而处于疾病急性期或过敏体质者需谨慎选择。对于慢性病患者,用药期间要注意医生建议,合理饮食预防病情反复。
