沈赟 副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.营养因素:身体在快速生长阶段需要更多的营养。如果饮食中缺乏必要的维生素和矿物质,如铁、钙、维生素D等,可能导致疲劳和虚弱。
2.生长激素:虽然生长激素的分泌增加能促进身高增长,但其本身并不直接导致虚弱。生长期间由于身体对能量需求增加,可能会出现暂时性的不适。
3.睡眠不足:生长期间需要充足的睡眠来支持新陈代谢和组织修复。如果缺乏足够的睡眠,可能会导致白天的虚弱和疲惫。
4.其他健康问题:虚弱感也可能提示其他潜在的健康问题,如贫血、感染、甲状腺功能低下或慢性疲劳综合征等,应及时就医检查。
尽管青春期个体可能会感到短暂的虚弱或疲倦,这通常是正常的生理现象。但若虚弱感持续或伴随其他症状,需注意可能的健康问题,并建议进行医学评估以排除潜在病因。
