张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.保守治疗:
药物治疗:消炎止痛药可以帮助减轻炎症和疼痛,肌肉松弛剂有助于缓解肌肉痉挛。
物理治疗:包括牵引、按摩和理疗,这些方法可以促进血液循环,帮助缓解疼痛和麻木。
运动疗法:通过专业指导进行特定的腰背肌锻炼,能够增强脊柱稳定性并减轻症状。
生活方式调整:避免长时间久坐和过度弯腰,采用正确的姿势和合适的床垫,可以有效减少症状发生。
2.手术治疗:
当保守治疗无效或症状严重影响日常生活时,可考虑手术治疗。微创手术技术的发展使得这种选择变得更加安全且恢复更快。
具体方法包括椎间孔镜下髓核摘除术、经皮穿刺椎间盘切除术等,这些手术旨在减轻神经压迫,缓解疼痛和麻木。
通常建议从保守治疗开始,在日常中注意保持良好的生活习惯,并根据医生的建议逐步进行康复训练。只有在必要时才会考虑手术干预,以确保最佳的治疗效果和恢复速度。
