陈中璞 副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.在情绪激动的情况下,人体会释放大量的应激激素如肾上腺素和去甲肾上腺素。这些激素会促使心跳加快、血管收缩,从而使血压迅速上升。对于已有高血压的人群,这种升高可能是显著的。
2.一项研究表明,情绪激动可能导致血压升高平均达到20-30毫米汞柱,这个幅度对高血压患者来说相当危险,特别是如果本身血压控制不佳。
3.长期受到压力和负面情绪影响的个人,其高血压风险更大,因为持续的应激状态会使交感神经系统长期处于活跃状态,导致慢性血压升高。
4.愤怒等情绪还可能导致患者忽视健康的生活习惯,比如采用不健康的饮食或中断药物治疗,这进一步增加了风险。
高血压患者在日常生活中应尽量避免激动和紧张的情绪,采用合适的放松技巧和情绪管理方法,同时坚持规律的高血压监测和治疗方案。