肩周痛怎么办治疗最有效

2025-06-05
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韦继南 副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

肩周痛治疗的关键在于减少疼痛和恢复肩部活动功能。以下是常用的治疗方法:

1.非药物疗法:

理疗:可通过热敷、冷敷和超声波等方式减轻疼痛和炎症。

运动疗法:适量的拉伸和加强锻炼有助于改善肩关节的活动范围。制定合适的锻炼计划可以逐步增加肩部活动度。

按摩:可以缓解肌肉紧张,促进血液循环。

2.药物治疗:

非甾体抗炎药:例如布洛芬或萘普生,可用于缓解疼痛和炎症。

局部激素注射:在严重情况下,医生可能会建议使用皮质类固醇注射来迅速减轻疼痛和炎症。

3.侵入性治疗:

水疗注射:通过向关节囊内注射盐水,帮助增加空间以改善肩关节的活动度。

手术:在极少数情况下,可能需要进行手术以松解收缩的关节囊组织,但通常只有在其他疗法无效时才考虑。

肩周痛的自然病程一般为6个月至2年,积极配合治疗有助于缩短康复时间。在应用上述方法时,由具有相关专业知识的人员指导和监督非常重要,以确保安全和效果最大化。

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