袁宝玉 副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.冰敷:在受伤后24至48小时内,每2-3小时进行15-20分钟的冰敷。冰敷可以帮助减少肿胀和缓解疼痛。
2.休息:避免使用受伤的胳膊以促进愈合。尽量不要提重物或做剧烈运动。
3.抬高:如果可能,将手臂抬高到心脏水平之上,有助于减轻肿胀。
4.包扎:使用弹性绷带轻轻包扎受伤部位,以提供支撑并限制肿胀。注意不要绑得太紧,以免影响血液循环。
5.服用止痛药物:非处方药如布洛芬或对乙酰氨基酚可用于短期缓解疼痛。但是,应当遵医嘱或药品说明书用药。
即使疼痛与麻木症状有所缓解,依然建议接受医疗检查以确保没有潜在损伤。若症状恶化或出现其他异常情况,如严重肿胀、手指发青等,需要立即就医。