龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
体温监测。宝宝发烧时，需要定期测量其体温以了解发热的程度和变化。通常使用电子体温计或者红外耳温枪，每隔4小时检测一次，以便及时掌握病情。如果宝宝体温超过38.5℃，建议采取降温措施。
物理降温。对于轻度发热（38.5℃以下）的宝宝，可以先采用物理降温的方法。用温水擦拭身体，尤其是腋窝、颈部、大腿根等部位，有助于散热。确保室内温度适宜，不要过高或过低，一般保持在20℃到22℃之间，并保证空气流通。
药物治疗。当宝宝体温超过38.5℃时，可以考虑使用退烧药。常用的儿童退烧药有对乙酰氨基酚或者布洛芬。应根据宝宝的年龄和体重严格遵循医嘱或药品说明书中的用量建议，并且两次用药之间至少间隔4到6小时。若宝宝有其他基础性疾病或过敏史，在使用药物前需要咨询医生。
充足的液体摄入。宝宝发烧期间，机体代谢加快，容易导致水分流失。确保宝宝摄入足够的液体尤为重要，可以适当增加母乳、配方奶或温开水的喂养次数。若宝宝已经添加辅食，也可以喂一些清淡的汤类及流质食物，保持机体水电解质平衡。
注意环境温度。在冬季，宝宝发烧时需要特别注意保暖，但又不能捂得太严实，以免影响散热。可以让宝宝穿舒适、透气的棉质衣物，避免使用厚重的被褥。如果宝宝出汗较多，要及时更换干净的衣物。
在处理宝宝冬天发烧时，应密切观察其精神状态和病情发展。如出现精神萎靡、不愿进食、频繁呕吐、抽搐或皮疹等症状，需立即就医。发热可能只是某种疾病的一个症状，因此家庭护理仅为辅助措施。爸爸妈妈们需保持冷静和耐心，为宝宝提供舒适安全的照料环境。