龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.迅速降温:将孩子移到阴凉处或有空调的房间。可以使用湿毛巾擦拭皮肤,或者用风扇帮助散热。如果条件允许,可以洗个冷水澡或者泡冷水浴。目的是降低体温至正常范围,即37°C左右。
2.补充水分:中暑会导致身体失去大量水分和电解质。应让孩子慢慢饮用清凉且含电解质的饮料,例如运动饮料,避免一次大量喝水,以防止呕吐。
3.观察症状:密切关注孩子的状态。如果出现严重症状如意识模糊、呼吸困难或高烧不退,应立即就医。在恢复过程中,应继续监测体温,并确保环境保持凉爽。
以上措施可以有效帮助儿童迅速缓解中暑。通过及时降温和补充水分,有助于稳定体温和恢复健康。若症状未改善或加重,应尽快寻求医疗帮助。