身高减去体重的公式是什么

身高减去体重的公式在临床营养评估中并不存在，因为身高与体重的单位不同，直接相减没有医学意义。真正用于判断体重是否健康的指标是体质指数，即体重（千克）除以身高（米）的平方。

体质指数的计算方法与判读

1、计算公式：体质指数等于体重（千克）除以身高（米）的平方。例如体重70千克、身高1.75米者，体质指数为70÷1.75÷1.75，约等于22.9。

2、中国成人判读标准：依据国家卫生健康委员会发布的《成人肥胖食养指南（2024年版）》，体质指数低于18.5为体重过低，18.5至23.9为正常范围，24.0至27.9为超重，28.0及以上为肥胖。

3、腰围的补充价值：中国成人男性腰围达到或超过90厘米、女性达到或超过85厘米，即判定为中心型肥胖，其代谢风险独立于体质指数。

4、儿童与青少年：2至18岁人群不使用上述成人标准，需对照同年龄同性别儿童的生长曲线百分位进行判读。

5、特殊人群：孕妇、运动员、肌肉量较大者及水肿患者，体质指数可能高估或低估体脂水平，需结合其他检查综合判断。

常见误区

1、身高减体重无临床依据：该差值随身高变化而剧烈波动，无法反映胖瘦程度，也不被任何营养学指南采用。

2、体质指数不区分脂肪与肌肉：两名体质指数相同者，体脂率可能差异明显，故需结合腰围、体脂率等指标。

3、体重正常不等于代谢健康：部分体重正常者存在内脏脂肪堆积，仍需关注血脂、血糖等指标。

数据参考

据中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）发布的数据，中国成年居民超重率为34.3%，肥胖率为16.4%，合计超过50%。该数据来源于国家卫生健康委员会，说明体重管理已成为公共卫生重点。

正确测量方法

1、测量体重：晨起空腹、排空膀胱后，穿轻便衣物，使用校准后的电子秤。

2、测量身高：脱鞋、足跟并拢、背部贴立柱，视线平视前方，读取数值精确到0.1厘米。

3、计算与记录：将两次测量结果代入公式，建议每月记录一次，观察长期趋势而非单次波动。

判断体重是否健康应使用体质指数、腰围等指标，身高与体重直接相减不具备医学意义，也不被任何临床指南推荐。

常见问题

否。身高与体重单位不同，相减结果无医学意义，判断胖瘦应使用体质指数和腰围等指标。

中国成人18.5至23.9属于正常范围，24.0至27.9为超重，28.0及以上为肥胖，依据国家卫生健康委员会2024年版食养指南。

是。男性腰围达到或超过90厘米、女性达到或超过85厘米即为中心型肥胖，需关注血脂血糖等代谢指标。

否。2至18岁人群需对照同年龄同性别儿童的生长曲线百分位判读，成人标准不适用。

参考资料

[1] 国家卫生健康委员会. 成人肥胖食养指南（2024年版）. 2024.

[2] 国家卫生健康委员会. 中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）. 人民卫生出版社，2020.

[3] 中国营养学会. 中国居民膳食指南（2022）. 人民卫生出版社，2022.