陈璟 副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
夏天长久吹空调要注意要避免空调伤身、空调摆放有讲究、定期给空调“清洗”、勿对着空调的出风口。
夏季大暑节气吹空调是日常生活中很常见的问题，吹空调可以调节体内的温度，还能让你感觉很舒适，但是长期开空调的一些注意事项还是很重要的，来看看这些关于夏季大暑节气吹空调的注意事项还是很重要的，每隔1小时到室外活动一下,以利于机体的正常活动。开空调的时候,最好把室温恒定在26摄氏度左右，女性在吹空调的时候一定要穿袜子，避免关节受冷，出现关节疾病的情况，所以要注意关节处的保暖。
空调的出风口如果直吹客厅中的沙发或睡床,扑面而来的冷气会让身体受寒,最好把空调按在床的上方，避免冷空气的直吹，以免诱发感冒或者是呼吸系统疾病的发生。
空调滤尘网上会有许多絮状的附着物,其中的真菌、皮屑、尘螨可引起过敏性皮肤病或诱发哮喘病。长期的呆在空调房间里面，就会感觉头晕恶心的情况，甚至也会出现呼吸道疾病的发生，所以说定期的清理空调，保持洁净。
在吹空调时,一定不要对着空调的出风口。因为空调的出风口的冷气比较大,而且直接吹在身上,容易受凉。同时也需要定时的开窗通风，关闭空调，让新鲜的空气流通，避免通风不畅导致呼吸道感染的情况出现。