袁宝玉 副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1、压力：面临高压力的情境时，人会自然地感到神经紧张。例如，在工作中遇到紧急任务、在社交场合中表现自己、学业压力等都可能导致神经紧张。
2、焦虑和抑郁：焦虑和抑郁可能让人感到非常不安和焦躁，从而导致神经紧绷。这些情绪问题可能是由生理或心理因素引起的。
3、缺乏睡眠：睡眠不足可能导致身体和大脑疲劳，使人感到更容易紧张和不安。
4、营养不良：营养不良可能影响到身体机能，包括神经系统，进而引起神经紧绷。
5、药物副作用：某些药物可能会引起神经紧绷的副作用，例如抗抑郁药、利他林等。
6、身体健康问题：某些身体健康问题也可能导致神经紧绷，例如甲状腺问题、疼痛、炎症、低血糖等。
如果你经常感到神经紧绷，最好咨询医生或心理医生查明原因，并获取专业的治疗和建议。