武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.地瓜是富含膳食纤维、维生素A和维生素C的根茎类食物,对消化系统有益,且能帮助提高免疫力。
2.菠萝则富含维生素C和锰等矿物质,并含有一种叫做菠萝蛋白酶的酶,有助于促进蛋白质的消化。
3.两者都属于健康食物,没有证据表明它们会在体内产生不良反应或毒性。
人们在选择食物组合时应考虑营养均衡,而不是担心无科学依据的食物禁忌。如果对某种食物过敏或有特殊健康状况,应根据医生建议调整饮食。