张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.理疗:物理疗法如牵引、按摩及针灸有助于减轻颈椎病引起的肌肉紧张和疼痛。这些方法可以促进局部血液循环,缓解神经压迫,从而减轻咽部不适。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可用于减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能对减轻肌肉紧张有效。部分患者还可能需要使用神经调节药物。
3.适当锻炼:定期进行颈部肌肉的拉伸和加强练习,可以改善颈椎的灵活性和稳定性,减轻症状。要注意锻炼的强度和频率,应在专业指导下进行。
4.生活方式调整:保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头工作或使用电子设备。同时,调整枕头高度和硬度,以确保睡眠时颈椎处于自然曲度。
5.专业医疗建议:如果上述措施效果不佳,或者出现症状加重的情况,应及时就医,进行必要的影像学检查,如X光或MRI,以排除其他潜在严重疾病。
通过这些方法,可以有效缓解因颈椎病导致的咽部疼痛症状,改善生活质量。在日常生活中注意保护颈椎,预防症状复发。
