刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.停止饮用污染源:雨水可能携带细菌、病毒、寄生虫或化学物质,这些都可导致肠胃不适和腹泻。确保后续饮用的水经过处理,如煮沸或通过合适的过滤装置净化,以减少再次感染的风险。
2.补充液体与电解质:腹泻会导致身体失去大量水分和电解质。建议饮用口服补液盐,维持身体内液体和电解质平衡。若没有ORS,可使用含有少量盐和糖的自制溶液进行补充。
3.饮食调整:在症状缓解前,避免进食难以消化的食物。可以食用米饭、香蕉、苹果泥等易消化且具有收敛作用的食物。避免乳制品、油腻食物和咖啡因等可能加重腹泻的食物。
4.药物干预:若腹泻持续且严重,医生可能会开具止泻药或抗生素。当然,未经专业人士指导,不建议自行服用这些药物。
5.观察病情:若症状未在24至48小时内缓解,需要及时就医。尤其是伴随发烧、剧烈腹痛或脱水症状,应尽快寻求医疗帮助。
防止饮用未经处理的雨水是关键措施,通过上述方式,可以有效应对饮用雨水后发生的腹泻问题。