杨宁 主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.控制基础疾病
类风湿关节炎是导致指甲变化的根本原因。通过规范使用抗风湿药物(如甲氨蝶呤、生物制剂等)控制病情,可间接改善指甲症状。研究显示,早期合理用药能延缓70%以上患者的病变进展。
2.促进血液循环
类风湿关节炎常伴随末梢血液供应不足,这可能加重指甲异常。温水泡手、适量按摩及佩戴保暖手套可改善局部循环。定期参与低强度有氧运动(如步行或游泳)也有助于全身血液循环。
3.营养支持
缺乏某些微量元素(如铁、锌)可能加重指甲凸起等问题。富含这些营养素的食物包括瘦肉、坚果、绿叶蔬菜等。在必要情况下,可以遵医嘱补充维生素和矿物质。
4.局部护理
对于已经出现明显指甲改变的情况,应注意减少刺激,避免剪得过短或过深以防感染。涂抹滋润霜或橄榄油可保持甲床柔软,并预防进一步损伤。
5.寻求专业诊治
如果指甲凸起伴随明显变色、疼痛或脓肿等症状,应警惕是否存在合并真菌感染、牛皮癣等其他疾病。此时需要及时就医明确诊断并进行对应治疗,如局部抗真菌药物或整形修复。
坚持规范治疗和科学护理,能够减轻指甲凸起以及由类风湿关节炎带来的不适,防止进一步病变恶化。