袁宝玉 副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.安全停车:立刻将车停在安全区域,如应急车道或服务区。打开警示灯提醒其他车辆注意,避免事故发生。
2.休息恢复:找到一个安全、舒适的地方坐下或躺下,闭目养神,深呼吸以帮助身体放松。如果可能,可以稍微抬高腿部以改善血液循环。
3.补充水分:喝些水或含电解质的饮料,防止脱水加重症状。有时脱水会导致或加重头晕和恶心。
4.进食小量易消化食物:如果过去许久未进食且感到饥饿,可以尝试吃些清淡、容易消化的食物,比如干面包或饼干,以缓解胃部不适。
5.观察病情变化:密切注意症状是否缓解。如果症状持续或加重,应尽快联系医生或前往医疗机构进行检查。
这种情况下,任何时候都不应继续驾驶,直到症状完全消失。必要时,请寻求他人帮助或使用公共交通工具代替驾驶。