肩周炎引起的手臂疼痛通常通过药物、物理疗法和生活方式调整来治疗。以下是几种常见的治疗方法：
1.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬和萘普生，可以有效减轻炎症和疼痛。医生可能会建议局部类固醇注射，以缓解顽固的疼痛。
2.物理治疗
接受专业的物理治疗有助于改善肩关节的活动范围和功能。理疗师通常会设计一系列拉伸和强化练习，以帮助恢复肩部的灵活性。这些练习可能包括主动和被动运动以及特定的肩部稳定性训练。
3.热敷和冷敷
在日常生活中，可采用热敷来放松肌肉，或使用冷敷来减少炎症和疼痛。每次应用时间应控制在15-20分钟左右，并可根据需要交替进行。
4.生活方式调整
避免长时间的肩关节过度使用或承重，尽量保持正确的姿势。适当减少对肩部的压力，同时兼顾规律的锻炼，有助于加快康复。
5.手术干预
对于极少数保守治疗无效的患者，可能需要考虑手术。手术通常是通过关节镜进行的微创手术，目的是松解黏连的组织。
肩周炎的恢复过程可能较为缓慢，通常需要数月才能完全康复。在此期间，坚持合适的治疗方案并与医疗专业人员保持沟通，对于改善症状至关重要。合理的自我护理可以有效地减轻疼痛并促进功能恢复。
