张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:继续使用非甾体抗炎药以帮助进一步缓解疼痛和减少炎症。如果出现肌肉痉挛,可能需要使用肌肉松弛剂。在医生建议下,也可使用其他止痛药物。
2.物理治疗:物理治疗师可能会继续进行按摩、拉伸和电疗等方法,以帮助改善血液循环、减少肌肉紧张和疼痛。物理疗法还可能包括应用热敷或冷敷来缓解不适。
3.运动和休息:适度的运动可以帮助保持肌肉的灵活性和力量,比如轻度的拉伸运动和步行。避免剧烈活动和长时间保持一个姿势。确保充足的休息时间,以便身体恢复。
在治疗过程中,密切监测症状变化并与医生沟通非常重要,以便及时调整治疗方案。