婴儿适宜温度湿度应是多少

龚海红 主任医师

江苏省人民医院 儿科

婴儿适宜的温度为20至24摄氏度,湿度则应保持在40%至60%之间。这些条件有助于维持婴儿的舒适和健康。

1.温度:婴儿对温度变化较为敏感,理想的室内温度范围是20至24摄氏度。在此范围内,婴儿能够有效调节体温而不容易出现过热或过冷的情况。20至22摄氏度可以作为夜间睡眠的推荐温度,而白天活动时稍微高一点的温度会更适合。

2.湿度:相对湿度应保持在40%至60%。过低的湿度可能导致空气干燥,进而引发皮肤干燥和呼吸道不适。过高的湿度则可能增加霉菌生长的风险,并让婴儿感觉闷热。维持适中的湿度不仅能帮助皮肤保持湿润,还能减少呼吸道疾病的发生。

确保婴儿生活环境的温度和湿度处于适宜范围有助于其舒适和健康,避免温度过冷或过热以及湿度异常对婴儿身体产生的不利影响。