史煜 副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.阅读轻松的书籍:在术后初期,尽量避免长时间阅读或使用电子设备。但可以进行短时间的轻松阅读,选择字体较大的实体书。
2.听音乐或播客:听觉类活动不需要使用眼睛,是一个非常好的选择,可以帮助放松身心。
3.轻微运动:如散步、简单的伸展运动等。术后一周内应避免剧烈运动,以防止对身体和眼睛造成任何影响。
4.观赏风景:在户外,可以戴上防护太阳镜,观看自然风光。避免阳光直接刺激眼睛。
5.社交活动:进行面对面的交流,而不是依赖屏幕进行沟通,这样可以减少眼部疲劳。
术后要遵循医嘱,在适当时期逐渐恢复正常活动,并定期复查以确保视力稳定和健康。在此期间应该避免游泳、潜水及其他可能污染眼部的活动。