刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.足三里:位于小腿外侧,膝盖下方约四指宽处。足三里是一个常用的养胃穴位,可以帮助增强消化功能,缓解胃部不适。
2.中脘:位于腹部正中线,肚脐上方约四寸。中脘有助于调节胃气、促进消化,有助于改善胃糜烂和胃炎引起的疼痛。
3.内关:位于前臂内侧,腕横纹往上约三指宽处。内关穴可帮助缓解胃部疼痛和恶心。
4.胃俞:位于背部,第12胸椎棘突的下缘旁开约两指宽处。胃俞有助于改善胃功能,减轻胃部压力。
穴道按摩可通过刺激这些特定点来促进血液循环、调节胃肠功能、有助于缓解症状。穴道按压只是辅助措施,应结合医生建议的药物治疗和饮食调节以确保有效管理胃病。保持营养均衡、避免辛辣及刺激性食物对于胃健康同样重要。