揉耳垂对人体有什么好处

吕涛 副主任医师

江苏省人民医院 中医科

按摩耳垂的好处有以下几点:

1.刺激头部血液循环:揉耳垂可以帮助刺激头部的血液循环,从而促进大脑和身体其他部位的氧气供应。这有助于提高注意力、集中精力和记忆力。

2.缓解压力:耳垂上有许多穴位与身体不同部位相连,按摩耳垂可以刺激这些穴位,有助于缓解身体的紧张和压力,同时也可以改善睡眠质量。

3.改善免疫系统功能:根据中医理论,耳垂是人体五官之一,揉耳垂可以帮助增强免疫系统的功能,预防疾病和感染。

4.可以缓解头痛:有些人因为长时间工作或学习导致头部疼痛,揉耳垂可以缓解这种疼痛,并有助于恢复身体的舒适状态。

按摩耳垂可以带来身心健康的好处,但请注意要适度,不要用过度的力量按摩,以免造成不适或损伤。