蔡平 副主任医师
江苏省中医院 骨科
腰突症是指腰部椎间盘向后突出或损伤引起的疼痛、麻木和刺痛。正确的坐具可以减轻症状和加速康复。以下是适合腰突症患者使用的坐具：
1、椅子
-高度可调的椅子，让双脚平放在地面上，使腰部维持正常弧度。
-带有支撑头部和颈部的椅子靠背，以避免肌肉紧张。
-具有柔软而坚实的座垫，以减少腰部压力。
2、坐垫
-使用空气坐垫或泡沫坐垫，以减少腰部的压力。
-具有“U”形设计的坐垫，可以缓解臀部和腰部的压力。
-采用记忆棉的坐垫，能够自适应身体曲线。