杨宁 主任医师
南京脑科医院 中医科
1.时间安排:通常建议在术后1到2周开始进行按摩,但具体开始时间应根据医生的指导。每天坚持按摩一般持续3到6个月。
2.手法和技巧:
按压:用掌心轻柔地按压乳房,力度适中,每次按压持续5到10秒。
挤压:将乳房轻轻向不同方向(上下、左右)挤压,以促进假体在乳腺下袋中的活动。
旋转:用手掌包裹住乳房,缓慢而轻柔地进行顺时针和逆时针方向的旋转。每个方向各旋转5到10次。
3.频率:早期阶段每日按摩2到3次,每次约10至15分钟,逐渐可以减少至每日1次或每周数次。
4.观察和调整:若发现任何不适、疼痛或异常情况,应立即停止按摩并咨询专业医生。
按摩不仅能促进恢复,还能有效减少包膜挛缩的风险。确保始终按照专业医护人员的建议进行护理。
