刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.排便频率:正常的排便频率可以从每天三次到每周三次不等。如果超过三天未排便,可能会感到不适或有腹胀的感觉。
2.症状判断:如果排便次数少于每周三次,并伴有大便干结、排便困难或需要费力排便,这通常可被诊断为便秘。还可能伴随腹部疼痛和不适。
3.原因分析:便秘可能由多种因素引起,包括饮食中纤维摄入不足、饮水量不足、缺乏运动、某些药物副作用以及一些肠道疾病等。
4.风险因素:长期便秘可能导致更严重的健康问题,如痔疮、直肠脱垂或粪便嵌塞。
5.处理建议:增加膳食纤维和水分的摄入,保持规律的运动,有助于改善便秘症状。如果症状持续,尤其是伴有其他异常症状,应及时就医以排除潜在的健康问题。
便秘不仅影响生活质量,也可能预示着健康问题,应当引起重视和及时处理。