刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.频率:正常情况下,成年人每天排便次数为一次或两次,或者每两到三天一次。若排便间隔超过三天,可能意味着便秘或大便干燥。
2.质地和形状:健康的大便一般呈软而成型的状态。如果大便呈硬块状或球状,并且不易排出,说明大便干燥。
3.排便过程:排便时间过长、费力或伴有疼痛感,可能暗示大便干燥。
4.饮食与生活习惯:缺乏纤维摄入、水分不足以及运动量低可能导致大便干燥。
保持适当的饮食结构、充足水分摄入及规律的运动有助于预防和改善大便干燥问题。