张钟爱 主任医师
南京市中医院 老年科
1.姿势：长时间低头看手机，可能导致颈部、背部及腹部肌肉紧张，从而影响腹腔内脏器的正常功能，引发胃部不适甚至疼痛。
2.压力：使用手机时，如果涉及工作、社交等需要集中注意力或情绪波动的情况，可能会增加心理压力。这种压力可能通过神经系统影响到消化道，导致胃酸分泌增多，引起胃痛。
3.生活习惯：长时间使用手机可能导致久坐不动，进而影响整体新陈代谢和消化功能。若用餐时使用手机，可能会导致进食过快或缺乏专注，影响消化并引发胃部不适。
调整坐姿、减少手机使用时间以及保持良好的生活习惯有助于缓解这种情况。