张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.术后早期休息:手术后的前24小时建议尽量减少屏幕时间,以让眼睛充分休息。此时,视觉可能会有波动,避免过度用眼有助于减轻不适感。
2.控制使用时间:在恢复期间,应合理安排使用手机的时间。长时间盯着屏幕可能导致眼睛疲劳,应每隔20分钟休息一下,看看远处或闭上眼睛。
3.环境光线调节:确保使用手机时周围环境光线适中,避免在过于明亮或昏暗的地方使用手机,以减少眼睛的负担。
4.屏幕设置:调整手机屏幕亮度和文字大小,以便更舒适地阅读,避免视觉紧张。
5.遵循医生建议:根据手术类型和个人恢复情况,医生可能会给予个性化的指导,这些建议对于确保最佳恢复效果至关重要。
通过合理使用手机并注意眼部护理,可以有效帮助术后眼睛康复。保持良好的用眼习惯和环境,将有助于术后视力的稳定和提升。