沈赟 副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
在食用小西红柿时需要注意以下几点:
1.控制摄入量:虽然小西红柿对糖尿病患者有益,但它们仍然含有自然糖分,因此需要控制摄入量以避免导致血糖升高。
2.配合其他食品:不要只吃小西红柿,应该将其作为健康饮食中的一个组成部分,与其他蔬菜、水果、全谷类等配合食用。
3.少加调料:如果想要给小西红柿增加口味,可以使用一些低钠或无钠的调味品,避免使用高糖或高盐的调料。
小西红柿是一种非常健康的食品,适量食用对糖尿病患者是有好处的。