糖尿病患者能不能喝酸奶

1.选择低糖或无糖的酸奶。许多酸奶含有大量的糖分，这可能会导致血糖升高。因此，选择低糖或无糖的酸奶是更明智的选择。

2.关注酸奶的碳水化合物摄入量。酸奶中的碳水化合物摄入量可能会对血糖水平产生影响。因此，在控制碳水化合物摄入量时，需要密切关注酸奶中的碳水化合物含量。

3.注意配料。一些加入水果、果酱或糖浆的酸奶可能会增加糖分和碳水化合物的摄入量。因此，最好选择纯酸奶并在需要时添加自己的水果或坚果。

糖尿病患者可以适量地享用低糖或无糖的酸奶。如果不确定如何选择适当的酸奶，请咨询医生或营养师的建议。