糖尿病病人可以喝酸奶吗

1.选择低糖或无糖酸奶：普通酸奶中含有一定数量的乳糖和葡萄糖，这些糖分会升高血糖水平。因此，选择低糖或无糖酸奶是更好的选择。

2.注意饮用量：虽然酸奶中富含蛋白质和钙等营养素，但其热量和碳水化合物含量也要算在总摄入量中。建议每次饮用量不要超过100毫升。

3.配合其他食物：如果需要饮用酸奶作为早餐或零食，最好搭配一些坚果、水果或全麦面包等加以平衡。

糖尿病患者可以在适当的情况下饮用低糖或无糖的酸奶，但需要注意控制饮用量和配合其他食物，以维持良好的血糖水平。如若有任何医学问题，请咨询专业医生。