唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压分类:根据国际指南,血压可分为正常、正常高值和高血压。正常血压:收缩压低于120mmHg且舒张压低于80mmHg。正常高值:收缩压120-129mmHg或舒张压80-84mmHg。高血压:收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。
2.老年人血压特点:随着年龄增长,动脉硬化可能导致血压升高。对于60岁以上的人群,一般认为收缩压130-139mmHg和舒张压80-89mmHg可以接受,但超过此范围则建议进行进一步评估。
3.潜在健康风险:长期高血压会增加心血管疾病、中风、肾病等多种健康风险。监测和控制血压显得尤为重要。
4.生活方式干预:适当的饮食调整(如低盐饮食)、定期运动、控制体重和限制酒精摄入均有助于降低血压水平。
对于60岁左右人群,血压值达到165时应引起关注,并考虑就医以评估相关健康风险和制定治疗方案。保持健康的生活方式有助于改善血压状况。