牛崇峰 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.清洁:每天用温水轻轻清洗脚部,使用温和的肥皂。确保彻底冲洗掉肥皂残留并用干净毛巾轻轻拍干脚部皮肤,尤其是脚趾间。
2.保湿:虽然需要保持脚部干燥,但也要防止皮肤过度干燥。可以使用无香型的保湿霜,避免涂抹在脚趾之间,以防增加湿气。
3.吸汗材料:选择吸汗性能良好的袜子,例如棉质或羊毛材质,这样有助于减少湿气积累。定期更换袜子,特别是在运动或长时间行走后。
4.通风:尽量减少穿着密闭鞋子的时间。选择透气性好的鞋子,或在安全情况下适当让脚部暴露在空气中,以促进水分蒸发。
5.使用干燥剂:在鞋内放置干燥剂包以帮助吸收多余湿气,保持鞋内环境干燥。
处理冻伤后的持续出汗问题,需要耐心和细致的护理,通过上述措施,可以有效改善脚趾间潮湿的情况,从而减轻不适感。