猪横脷的适宜人群有哪些

吕涛 副主任医师

江苏省人民医院 中医科

猪横脷是指猪头部的颌下部位,也称为下颚骨。一般来说,食用猪横脷的适宜人群包括一般健康人群、老年人、运动员或需要补充蛋白质的人群,具体如下:

1、一般健康人群:对于一般健康的成年人来说,适量食用猪横脷是可以的,但要注意不要过量摄入。

2、老年人:适量食用猪横脷有助于提高胶原蛋白的摄入,有益于关节和皮肤的健康。

3、运动员或需要补充蛋白质的人群:猪横脷富含胶原蛋白,对于需要增强骨骼、关节等组织结构的人群有一定好处。

需要注意的是,由于猪横脷属于动物内脏器官,摄入时要确保烹饪熟透,避免生吃或未经彻底加热,以防感染食源性疾病。同时,对于有特殊疾病,如高血压、高胆固醇等慢性疾病的人群,应在医生或营养师的建议下进行合理饮食规划。