枸杞子与茶叶有何副作用

枸杞子与茶叶的摄入一般被认为是安全的，但过量或不当使用可能导致一些副作用。枸杞子可能引起过敏反应，而茶叶中的咖啡因则可能导致失眠和心悸。

1.枸杞子的副作用：

过敏：少数人可能对枸杞子产生过敏反应，表现为皮肤瘙痒、红疹或肿胀。

药物相互作用：枸杞子可能影响某些药物的吸收和代谢，例如抗凝剂华法林。

2.茶叶的副作用：

咖啡因相关问题：茶叶含有咖啡因，过量摄入可能导致失眠、焦虑、心悸及高血压等症状。

铁吸收抑制：茶叶中的鞣酸能抑制非血红素铁的吸收，可能增加贫血风险。

适量食用枸杞子与茶叶通常不会产生明显副作用，应注意个人体质差异。对枸杞过敏者应避免食用，对于患有失眠或心血管疾病的人群，需减少茶叶尤其是浓茶的摄入。