张钟爱 主任医师
南京市中医院 老年科
1.胃溃疡或十二指肠溃疡:这类疾病会导致胃酸分泌增加,刺激胃黏膜,引发饥饿感。患者常在饭后1-2小时出现上腹疼痛,并伴有饥饿感。
2.消化性疾病:如慢性胃炎等,可影响食物的正常消化和吸收,使得人体经常感到空腹和饥饿。
3.血糖水平波动:血糖快速下降会引起饥饿感,这与饮食不规律、糖尿病或胰岛素抵抗有关。
4.饮食习惯问题:饮食中缺乏纤维素、蛋白质等营养素,也可能导致饥饿感频繁出现。高碳水化合物摄入量过高,会使血糖波动较大,引发饥饿。
5.心理因素:压力、焦虑等情绪状态也可能影响食欲,导致过度饥饿或进食行为异常。
对于经常饥饿的问题,应结合其他症状及体检报告进行评估。合理的饮食调整和生活方式改变是必要的,如有疑虑,应及时就医以排除潜在的健康问题。
