张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.过量进食:
当摄入大量食物时,胃必须分泌更多的胃酸以帮助消化,这可能导致胃酸分泌过多,从而引发胃部不适、胀气或胃酸反流。
胃内容物的过度扩张会导致胃壁受到压力,可能损伤胃黏膜,引发胃炎或溃疡。
长期习惯性过量进食会导致肥胖,与胃病及其他代谢疾病有关。
2.长时间饥饿:
空腹状态下,胃酸仍然不断分泌,但缺乏食物中和胃酸,可能会侵蚀胃黏膜,增加胃炎和溃疡的风险。
饥饿时,胃排空速度加快,可能造成胃壁摩擦增多,也会损伤胃黏膜。
长期饥饿可能导致营养不足,免疫力下降,使得胃病更易发生。
保持均衡饮食和适当的餐间间隔有助于保护胃健康,避免因过饱或饥饿状态而导致的胃病风险。定期合理的饮食习惯能够优化胃功能,维护整体健康。
