王尧 主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
正常情况下,空腹血糖应低于7.0mmol/L,餐后2小时血糖应低于10.0mmol/L。而当血糖值达到15mmol/L,无论是在空腹还是餐后,均提示当前的血糖控制状况较差。这需要及时采取措施,以避免长期高血糖对身体造成损害。
长期高血糖状态可导致多种急性和慢性并发症。急性并发症包括酮症酸中毒、高渗性非酮症性昏迷等;慢性并发症则涉及心脑血管疾病、视网膜病变、肾病、神经病变等。研究表明,高血糖状态会显著增加患上述并发症的风险。尽早改善血糖控制至关重要。
合理的饮食和运动是控制糖尿病的重要手段。建议减少摄入高碳水化合物和高糖分食物,增加膳食纤维的摄入,如全谷物食品、水果和蔬菜。每日至少进行30分钟适度强度的有氧运动,如快走、游泳或骑自行车,这将有助于改善胰岛素敏感性,降低血糖水平。
在生活方式调整的基础上,若血糖仍未达标,可能需要调整药物治疗方案。口服降糖药如二甲双胍、磺脲类药物,或胰岛素注射可能需要根据具体情况进行调整。对于不同类型的糖尿病患者,药物选择和剂量调整需在专业医生指导下进行,以确保疗效和安全性。
定期监测血糖水平有助于了解治疗效果,并据此调整治疗方案。建议糖尿病患者每日自我监测血糖,同时每3至6个月接受糖化血红蛋白(HbA1c)检测,目标通常为将HbA1c控制在7%以下。定期进行眼底检查、尿常规检查及其他相关检查,以提前发现潜在并发症迹象。在面对15mmol/L这样的血糖水平时,需要密切关注自己的健康状况,并积极配合医生进行管理。通过调整生活方式、优化药物治疗以及定期监测,可有效降低并发症风险,提高生活质量。
