骨质疏松是指骨密度和质量下降，导致骨骼脆弱易碎的疾病。其主要危害包括增加骨折风险、导致身高变矮和影响生活质量等。
1.骨折风险增加
骨质疏松最直接的威胁是骨折风险显著增加。尤其是髋部、脊椎和手腕骨折最为常见。据统计，全球每年约有900万例骨折与骨质疏松有关。
2.身高缩短和驼背
由于骨质流失，脊椎容易发生压缩性骨折，可能导致患者出现驼背和身高缩短。研究表明，严重的骨质疏松患者平均可减少2厘米以上的身高。
3.慢性疼痛
骨折或骨骼变形会导致慢性疼痛，尤其在脊柱区域。当脊椎骨折时，会产生剧烈的背痛，影响日常活动。
4.生活质量下降
骨折后的康复时间长，且可能导致行动不便、自理能力下降和抑郁情绪，严重影响生活质量。数据显示，髋部骨折后一年内，有高达20%的老年患者会因并发症而死亡。
5.经济负担增加
骨质疏松相关的医疗费用较高，包括住院治疗、长期护理和康复服务，给个人和家庭带来巨大财务压力。
骨质疏松虽然是一种常见的疾病，但通过早期筛查、适当饮食和药物干预可以有效预防和管理。定期进行骨密度检测可以帮助及早发现问题。
