史煜 副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
使用人工泪液或润滑滴眼液,建议每天使用3至4次以保持眼部湿润。
注意环境湿度,适度增加空气湿度有助于缓解干眼症。
避免长时间盯着电子屏幕,可采用20-20-20原则,即每工作20分钟休息眼睛20秒,观看距离至少20英尺外的物体。
切勿用手直接揉搓眼睛,以防造成进一步伤害。
可以通过冲洗眼睛来移除异物,使用生理盐水或者干净的水进行冲洗。
如果异物无法自行取出,应立即就医寻求专业处理。
尽量减少使用隐形眼镜,避免对角膜造成额外刺激。
在医生指导下使用抗生素眼药水预防感染。
严重情况下,遵循专业医疗人员的建议进行修复和治疗。
及时关注眼部健康问题非常重要,若症状持续或加重,应及时就医以确定病因并获取进一步的治疗方案。
