夏天喝菊花茶的好处

夏天喝菊花茶的好处主要是可以提神醒脑、消除水肿、清热明目、治疗便秘。

• 夏天喝菊花茶可以提神醒脑

菊花中含有丰富的维生素A，这种物质能够很好的保护皮肤，同时也能够令人头脑更加的清醒。夏季经常喝菊花茶你会发现你的精神状态越来越好了，而且也可以有很好的缓解大脑疲劳。

• 夏天喝菊花茶可以消除水肿

用化妆棉沾上菊花茶的汁水，然后涂抹在眼睛的周围，这样很快就能够消除浮肿现象了，除了眼睛之外，身体其他的部位也是可以用这样的方法来消除水肿的，可以有消肿的作用。另外夏天喝菊花茶还可以祛湿身体内的湿气。常见的体内湿气过重的症状表现为口干舌燥、眼睛干涩、上火，或者是肢体、关节感觉到疼痛或者麻木感。这个时候可以泡上一杯菊花茶，不仅能够有效的放松心情，同时还能够缓解眼睛疲劳。如果每天喝上三四倍的菊花茶，对于恢复视力、保护眼睛有着非常大的帮助。

• 夏天喝菊花茶可以清热明目

菊花茶性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效，对于出现的肝火旺盛的情况有改善的作用，还能有很好的缓解用眼疲劳的作用，适合夏季饮用。

• 夏天喝菊花茶可以治疗便秘

菊花茶中含有一种名字叫做丹宁的物质，这种物质能够有效的促进肠胃蠕动，增强身体的消化能力和食欲，令体内的便秘情况得到有效的缓解。菊花茶可以有促进肠道蠕动的作用，对于夏季便秘的情况来说也有一定改善的作用和效果。另外夏天喝菊花茶还可以提神。菊花中含有丰富的维生素A，这种物质能够很好的保护皮肤，同时也能够令人头脑更加的清醒。经常喝菊花茶，精神也会越来越好，所以脑力劳动者可以多喝。