眼睛很累老是想闭上眼是怎么回事

眼睛感到疲劳并经常想要闭上眼睛可能是多种因素引起的，以下是一些常见的原因：

1.眼睛长时间注视同一物体。如果你长时间盯着电脑屏幕、手机或书籍等需要集中注意力的物体，会使眼睛肌肉过度使用，导致眼睛疲劳。

2.缺乏足够的睡眠。睡眠不足会使眼睛感到疲劳和紧张，特别是在白天工作或学习时。

3.眼部干燥。当环境干燥或暖气开放时，眼睛没有足够的泪液来保持湿润，导致眼睛疲劳。

4.近视或远视。如果你近视或远视严重，而没有戴正确的眼镜或隐形眼镜，眼睛将经常努力进行调节，这将导致眼睛疲劳。

5.睡眠质量差。如果你的睡眠质量较差，比如哮喘或睡眠呼吸暂停综合症等疾病会影响睡眠质量，也可能会导致眼睛疲劳。

如果你经常感到眼睛疲劳并需要闭上眼睛，请尝试缓解这些症状，例如每隔一段时间休息10-15分钟，让眼睛休息一会。同时，保持足够的睡眠和饮水量，调整室内环境湿度和温度，并确保戴上正确的眼镜或隐形眼镜。如果问题仍然存在，请联系眼科医生进行检查。