张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:通常会使用非甾体抗炎药来减轻炎症和疼痛。另外,如果存在神经根压迫,还可能使用神经营养药物,如甲钴胺,以促进神经恢复。
2.理疗:理疗可以帮助缓解肌肉紧张和改善血液循环。常用的理疗方法包括热敷、低频电疗和超声波治疗等。
3.运动锻炼:针对颈椎的特定锻炼可以增强颈部肌肉力量和柔韧性。建议进行轻柔的伸展运动,避免剧烈活动。
4.生活方式调整:注意工作和休息姿势,避免长时间低头或者保持同一姿势不动。在工作时,可以每隔一个小时站起来活动一下。
5.外科手术:如果保守治疗无效或症状严重,可能需要考虑手术干预。手术类型取决于具体的病因和患者的整体健康状况。
及时就医以获得准确诊断是重要的一步,同时根据医生的建议进行个性化治疗方案能够有效缓解症状和预防复发。