脑卒中患者能否食用鸡蛋

脑卒中患者可以适量食用鸡蛋，但需要控制摄入量和注意烹饪方式。

1.鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，每100克鸡蛋约含有13克蛋白质，能够帮助患者在康复期维持肌肉和组织的修复。

2.鸡蛋还含有丰富的维生素和矿物质，如维生素B12、维生素D、硒和胆碱。这些营养素对神经系统的健康有益。

3.鸡蛋黄含有较高的胆固醇，每个鸡蛋黄含约186毫克胆固醇。对于脑卒中患者，尤其是患有高胆固醇或动脉粥样硬化的人群，应限制每天胆固醇的摄入，一般建议不超过300毫克。

4.烹饪方式也很重要，建议采用煮、蒸的方式，避免油炸，以减少额外的脂肪摄入。

在日常饮食中，合理控制鸡蛋的摄入量并选择健康的烹饪方式，有助于脑卒中患者的恢复和健康维护。